Jak przetrwać upały

2023-06-21

Wraz z pojawieniem się wysokich temperatur, pojawiają się problemy z upałem. Jak się wówczas zachować?

I tak: należy ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu, pić dużo niegazowanej wody. Jeśli nie ma takiej potrzeby, nie należy wychodzić z domu na słońce. Trzeba nosić nakrycie głowy oraz stosować kremy z filtrami UV. Nie można zostawiać dzieci i zwierząt w samochodzie. Unikajmy wysiłku fizycznego, nie pijmy alkoholu, nośmy lekką i przewiewną odzież. Powinniśmy również przygotować naszym zwierzętom stały dostęp do wody.

Infografika: RCB

Zdjęcie reklamy
Zdjęcie reklamy numer 0
Zdjęcie reklamy numer 1

Polecam lekarza

dr n. med. Marcin Cichocki, urolog

Polecam, wizyta spełniła moje oczekiwania, uzyskałem poradę; lekarz konkretny, rzeczowy, z dużym doświadczeniem 

dr n. med. Dariusz Sosnowski, ginekolog

Serdecznie polecam- doktor wszystko dokładnie wyjaśnił, zaś samo badanie przebiegło w bardzo komfortowej atmosferze. 

dr n. med. Jerzy Marczak, pulmonolog, internista

Profesjonalizm pod każdym względem. Rozpoznanie choroby oraz przepisane leki pomogły szybko i skutecznie w leczeniu. 

dr n. med. Łukasz Jasek, neurolog

Konkretny i sympatyczny lekarz. Wzbudził moje zaufanie. Na pewno do Niego wrócę w razie potrzeby. Polecam.

lek. Michał Stasiak, gastrolog

Bardzo profesjonalne podejście, punktualność, miła atmosfera,wizyta przebiegła poprawnie. Polecam